Bolesne miesiączki
Bolesne miesiączki to miesiączki podczas, których występują bóle podbrzusza, pleców, głowy. W przypadku bolesnych miesiączek bóle miesiączkowe mogą pojawić się też już przed miesiączką. Podczas bolesnego miesiączkowania nasilenie bólu występuje w drugim dniu miesiączki.
Jakie są przyczyny bolesnych miesiączek?
Prawidłowym miesiączkom nie powinny towarzyszyć bóle miesiączkowe, a jeśli już się zdarzy niewielki ból, to powinien ustąpić po zażyciu środków przeciwbólowych. Bolesne miesiączki nie powinny być bagatelizowane, gdyż mogą być wynikiem problemów hormonalnych, a nawet choroby.
Przyczyny bolesnych miesiączek to między innymi:
• endometrioza, inaczej gruczolistość zewnętrzna macicy
• zespól policystycznych jajników
• stany zapalne narządów rodnych
• wady budowy macicy
• zwężenia kanału szyjki macicy
• polipy w macicy
• mięśniaki w macicy
Rodzaje bolesnego miesiączkowania
Bolesne miesiączkowanie można podzielić na:
• pierwotne bolesne miesiączkowanie
• wtórne bolesne miesiączkowanie
Pierwotne bolesne miesiączkowanie często występuje u dziewczynek w pierwszych cyklach miesiączkowych, u kobiet przed 20 rokiem życia i u niektórych kobiet do czasu naturalnego porodu.
Przyczyną występowania pierwotnego bolesnego miesiączkowania może być duża produkcja prostaglandyn, która wynika ze zbyt dużego stężenia estrogenów w stosunku do progesteronu. W obniżeniu prostaglandyn może pomóc witamina E, którą można zażywać dopiero po konsultacji z lekarzem ginekologiem.
Wtórne bolesne miesiączkowanie występuje u kobiet, które nigdy wcześniej nie miały bolesnych miesiączek.
Przyczyną występowania wtórnego bolesnego miesiączkowania mogą być problemy hormonalne, wady budowy narządów rodnych oraz nieprawidłowości w jamie macicy, bądź choroby.
W przypadku bolesnych miesiączek wizyta u lekarza ginekologa jest niezbędna.
Sposoby na bolesne miesiączki
Jeśli lekarz ginekolog wykluczy chorobowe przyczyny bolesnego miesiączkowania to można wykorzystać domowe sposoby łagodzenia bolesnego miesiączkowania.
Domowe sposoby na bolesne miesiączki:
• termofor położony na brzuchu lub na dolnej części pleców
• spacer
• spokojne ćwiczenia rozciągające
• picie herbaty z melisy, rumianku lub korzenia imbiru
W przypadku bardzo bolesnych miesiączek wskazany jest odpoczynek i unikanie dużego wysiłku fizycznego oraz można zastosować witaminy z grupy B, głównie B6 po konsultacji z lekarzem.