ABCmaluszka.pl - płodność, ciąża, poród, dziecko, macierzyństwo
Blog młodej mężatki
Przejdź do treści

Obfite i długie miesiączki

Obfite i długie miesiączki (menorrhagia) są to miesiączki trwające 7 lub więcej dni, przy czym krwawienie jest tak duże, że używanie tamponów czy podpasek jest zupełnie nieskuteczne. Najczęściej nie stanowi to problemu zdrowotnego ale zdarza się, że takie miesiączki wskazują na problemy z macicą np. endometriozę, mięśniaki, polipy. Dlatego lepiej z tym problemem udać się do lekarza ginekologa.

Obfite krwawienia powodują dużą utratę żelaza co w konsekwencji może prowadzić do anemii (niedokrwistości). Warto zbadać poziom żelaza, a poza tym jeść żywność zawierającą duże ilości żelaza np.:

  • jajka

  • czerwone mięso

  • drób

  • ryby

  • migdały

  • śliwki

  • pokrzywa np. w postaci herbaty

  • soczewica

  • pełnoziarniste produkty z żyta


Pomocne może być zażywanie (po konsultacji z lekarzem) odpowiednich ilości żelaza w tabletkach oraz witaminy C, która pomaga w przyswajaniu żelaza. Witaminę C można znaleźć w owocach i warzywach.


Zobacz inne artykuły z działu - Płodność kobiety

Wróć do spisu treści